DESARROLLO PERSONAL
¿Qué significa Desarrollo Personal y por qué es importante?
Por desarrollo personal, o crecimiento personal, se entiende la constante mejora de las potencialidades humanas (psicológicas y espirituales) que cada uno podemos hacer más allá de nuestro desarrollo natural en función de la edad. Con el trabajo de crecimiento personal aprendemos, a través de la consciencia de nosotros mismos, a aprovechar nuestras posibilidades de pensar, sentir y actuar para:
Usar el pensamiento libre o autónomo.
Dominar una libertad responsable, siendo líder de sí mismo.
Tener salud emocional.
Los objetivos del desarrollo personal implican básicamente conocerse a sí mismo, con honestidad, identificar virtudes y defectos; evaluar qué conservar, mejorar o cambiar de uno mismo, y ubicar las herramientas para hacerlo; librarse de los obstáculos interiores y exteriores que alguna vez o de alguna manera impiden el liderazgo y el buen desempeño como persona y como líder; ser quien se quiere ser y vivir la vida que se desea vivir.
La mayoría de las personas viven por debajo de su potencial, conformándose con cumplir una serie de acciones y hacer lo que se espera de ellas: estudiar, trabajar, tener una familia, pagar las cuentas, mejorar en la escala laboral, respetar las normas sociales, etc. Todo lo anterior está bien, pero no debe ser lo único. ¿Qué hay de las aspiraciones, los sueños, las metas grandes, el disfrutar de aquello que de verdad nos motiva y realiza?
Una gran mayoría de personas llegan a creer que la vida que viven es la vida que están destinados a vivir, olvidan sus sueños, creen – o les han enseñado – que ambicionar una vida mejor es malo, y se conforman… se estancan en la zona de confort.
Pero, ¿por qué aceptan estancarse? Una de las funciones primarias y primitivas de tu mente es mantenerte a salvo. Tu mente desea protegerte, por lo que crea temor para que NO actúes. Tu mente trabaja para mantenerte en tu zona de confort actual. El miedo es la tensión mental entre tu deseo de actuar y tu mente tratando de protegerte. La clave es ACTUAR a pesar del miedo. Al vencer los miedos te darás cuenta que en realidad no había razón para temer y que has avanzado, has crecido como persona, has ampliado tus límites y eres capaz de lograr más de lo que habías imaginado…
Si deseas alcanzar tu máximo potencial y vivir la vida que mereces, el primer paso es tomar el 100% de responsabilidad por tu salud, tu carrera, tus finanzas, tus relaciones, tus emociones, tus hábitos y tus creencias. La meta es ayudarte a alcanzar efectividad y mantener tu balance interno: que tus pensamientos, sentimientos, acciones y habilidades trabajen en conjunto para crear esa vida que realmente deseas y mereces.
Siempre que nos hablan de Desarrollo Personal, se le da mucha importancia a lograr un BALANCE en la vida. ¿A qué se refiere este balance? Básicamente se trata de identificar las áreas que debes desarrollar paralelamente para vivir una vida plena. Una persona es una unidad, por lo que todas las áreas de su vida están íntimamente entrelazadas y cualquier cambio en una de ellas, ya sea positivo o negativo, termina por afectar al resto. De allí la importancia de mejorar y desarrollar todos los aspectos de tu vida. Es muy común que cuando haces una mejora en alguno de estos aspectos (por ejemplo salud física), los beneficios se aplican a varias otras áreas de tu vida (por ejemplo el trabajo, relación de pareja e hijos, etc.)
Los distintos autores difieren al definir las áreas de desarrollo. Las áreas principales son:
1. Material: finanzas personales, propiedades, pertenencias
2. Física: salud, imagen, nutrición
3. Ayuda Social: donaciones, actividades de proyección social
4. Mental/intelectual: educación, desarrollo personal
5. Familia, pareja, relaciones
6. Espiritual: identificación de las creencias propias, vivir de acuerdo a los principios y valores
7. Recreativo: diversión, entretenimiento, viajes
Para determinar qué tan balanceada está tu vida, realiza el siguiente ejercicio: dibuja un círculo y traza 7 líneas del centro a la orilla, para dividirlo en 7 partes iguales (una para cada área) Marca las líneas de cero a diez, con espacios iguales, donde 0 (cero) es el centro, y 10 es la orilla de tu círculo original. Estima de cero a diez, qué tan desarrollada consideras cada área de las enumeradas anteriormente. Luego marca ese valor en la porción correspondiente y hazlo con cada área. Observa. Cuanto más circular sea el resultado, mejor, puesto que ésta es la rueda de tu vida sobre la que tienes que realizar tu viaje.
Si tu rueda es dispareja, como nos sucede a la mayoría, trabaja en las áreas más bajas, que son las que requieren tu atención inmediata: dedicarles tiempo y desarrollarlas. Así lograrás una vida más balanceada. Más adelante podrás trabajar en mejorar tu puntuación en todas, pero recuerda que es más importante hacerlo de manera balanceada (por ejemplo, llevar todas a 6 o 7), y no querer llevar una sola área a 10 y olvidar las demás.
Para concluir, debes saber que ¡sí es posible vivir la vida que soñaste! La decisión es tuya, tú deberás tomar acción para salir de tu zona de confort y sólo tú puedes crear esa vida mejor; nadie puede hacerlo por ti. Tú eres 100% responsable de las decisiones que has tomado hasta ahora y de dónde te encuentras hoy. Tú eres el único que decide dónde quieres estar en 5, 10 o 20 años. Deberás trabajar en ti mismo con constancia y perseverancia, pero te aseguramos que invertir tiempo y esfuerzo en tu desarrollo siempre vale la pena.
